Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 95.84g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Global Village Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Вареное Яйцо, Global Village Квашеная Капуста. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%, Сарафаново Био Йогурт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|