|
50,8
50,9
50,8
50,8
50,8
|
50.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 107.40g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, РРК Горбуша Филе с Кожей. Dinner: Роскар Яичный Желток, Dial Export Масло Рыжиковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|