Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 72.88g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Мерси Конфеты, Мировой Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Зебра Пирог, Сметана , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Карамель, Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Отруби Ржаные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|