Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 127.50g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Банановые Чипсы, Магнит Форель, Экомилк Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое). Lunch: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Просто Мёд , Редис, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Масло Оливковое, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Идея Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Сушеный Персик, Лента Варенье Вишневое без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|