Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 84.15g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сырники жареные с протеином НС. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Свитлогорье Сырок Палермо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|