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Das passiert, wenn man versucht gesundes in den Alltag einzubauen, ohne wesentlich was an den alten Essgewohnheiten zu ändern...
Blöd gelaufen... Rum jammern nutzt nix, auf in die neue Woche, mit neuem Elan. 😄
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111.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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3419 kcal
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Fat: 80.75g | Prot: 73.89g | Carbs: 581.43g.
Breakfast: Sölde Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Kürbiskernbrötchen. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Aldi Hot Dog Brötchen, American Style Hot Dogs. Snacks/Other: Haribo Mini Color-Rado, Haribo Balla Stixx Strawberry, Hitschler Schnüre, Zucker, Senseo Cappuccino Choco. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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