Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 94.93g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Novus Сырники, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Реми Папоротник с Мясом , SPAR Курица Отварная, Бухта Изобилия Мисо Суп, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Fish House Масляная Холодного Копчения. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|