Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2559 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 166.02g | Carbs: 356.31g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Куриное Филе, Snickers Лесной Орех, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|