Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 121.76g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Черный Русский, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Aroy-D Рис Жасмин. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Шампиньоны, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|