Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 81.61g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Милград Творожный Сыр Классический , Norven Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Сырники Домашние. Dinner: ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Чай с Лимоном. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|