Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 107.87g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Магнит Апельсин, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Перекресток Печенье Курабье, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|