Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 58.22g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Донские Традиции Рулет Филейный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Lunch: Яблочный Пирог Путренкова , Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Винегрет, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|