Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 70.88g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|