Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 105.19g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Селяночка Мука Пшеничная , Яйцо, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Растительное Масло, Сливочное Масло, Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#_#?#?#?'s Weight History
|