Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 54.11g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Балыковая, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Вологжанка Сметана 22%, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Новый Океан Рыбные Палочки, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|