Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 120.26g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Ачим Морская Капуста Оригинал, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Терияки Соус , Цукаты, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Tobepro Whey Protein Powder, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|