Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 109.69g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Danke Сыр Cheese Light, Чизкейк на 16 см форму, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Пятерочка Помидоры, Киш с ветчиной, Вологодское Молоко 2,5%, Филе «семь холмов», Булгур агро-альянс. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, Филе «семь холмов», Дикси Кабачок, Imperial Cuisine Soba. Snacks/Other: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|