Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 120.29g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Zinus Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Манго, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриная Голень Вареная, Federici Вермишель. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Голден Яблоко , Индилайт Кампана, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Томаты на Ветке Красные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|