Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 73.35g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Новопокровский Сыр Князь Игорь. Dinner: Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Чернослив, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|