Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 109.99g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: El Fresco Mojito Клубника, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Ашан Апельсин , Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|