Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 80.77g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Кофе, Пятерочка Хачапури с Сыром. Lunch: Зеленый Лук, Халва Самаркандская, Чай с Лимоном, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Перекресток Грудинка Свиная , Super Good Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Егорлык Молоко Моцарелла, Печень Куриная в Сметане, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Огурец (с Кожурой), Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|