Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 25.63g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Лимонад, Пицца с Ветчиной и Грибами, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Lunch: Сочник, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|