Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 142.09g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Болгарский Перец, Global Village Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|