Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 105.09g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Холодный Кофе со Сливками, Окей Груша Конференс, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|