Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 107.00g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Яйцо Варёное , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чеснок, Беларусь Сыр Царский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сыр Творожный, Now Foods Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Цукаты из Тыквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|