Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 77.91g | Carbs: 348.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пироговый Дворик Пирог с Чечевицей, Шпинатом и Тофу на Томатном Тесте, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Зефир, Пироговый Дворик Пирог с Чечевицей, Шпинатом и Тофу на Томатном Тесте. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Зефир, Соевое Мясо, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Пирог с Картошкой, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga79pon04's Weight History
|