Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 89.62g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Киви, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Форель Слабосоленая. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Суп Куриный с Вермишелью, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. Snacks/Other: Протеин Мороженое Be First, Голубцы, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|