Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 208.25g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Красная Цена Сыр Российский, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дикси Яблоко, Красная Цена Творог 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дикси Яблоко, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Скумбрия. Snacks/Other: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|