|
Начинается новый этап в жизни, в который я просто не имею права войти в таком состоянии. Больше никаких отговорок, оправданий и жалости к себе. Только достижение цели 65 кг!!!
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 9.45g | Prot: 19.55g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|