Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 97.08g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Краб, Брокколи Тушеные, Сыр, Сливочное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Кабачок. Dinner: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|