Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 60.84g | Carbs: 292.60g.
Breakfast: Здоровое Питание Изюм Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Блины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Пастила Домашняя, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ветчина, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|