Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 104.63g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Myprotein Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог. Lunch: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Global Village Кабачковая Икра, Alpro Кокосовое Молоко, Коровкино Сливки 20%, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Сливки 20%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|