Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 132.81g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Чеснок, Лук, Помидоры, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Минтай Запечённый, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|