Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 98.35g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Дальпико Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Реми Батон с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Asia Fest Соба . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|