Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 91.53g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Оливковое Масло, Fitelle Сгущенка без Сахара , Белая Дача Рукола, Setra Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Пирог Груша 7.2.2023, Красная Цена Яйцо С2, Макфа Пшеничная Мука, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Белая Дача Рукола, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индейка и Утка Свое 11.2.2023, Компот без Сахара, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Батат Свое, Бигус с Куриным Филе Свое 9.2.2023. Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Крабовый 11.2.2023, Бондюэль Горошек Консервированный , Треска Жареная Своя 10.2.2023. Snacks/Other: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|