Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 90.03g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Fitelle Сгущенка без Сахара , ВкусВилл Мука Рисовая, Северная Долина Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Danke Творог 5%. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Батат Свое, Бигус с Куриным Филе Свое 9.2.2023, Компот без Сахара, Куриные Котлеты с Грибами 14.2.2023. Dinner: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Трюфель без Сахара, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Setra Паштет из Куриной Печени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|