Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 85.53g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Чай, Котлета по-Киевски, Куриные Наггетсы. Lunch: Lipton Ice Tea Лимон, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рыба на Гриле. Dinner: Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый, Zaza Тост с Сыром, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|