Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 47.66g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Петруха Рулет из Мяса Птицы, Картофельный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|