Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 56.57g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Говядина Отварная, Properlab Коллаген. Lunch: Белый Хлеб, Картофель, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Троекурово Огненные Крылья, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|