Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 137.21g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 5%, С Пылу с Жару Блины без Начинки , Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Багет. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Beerka Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Ашан Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|