Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 41.03g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Belgian Harvest Belgian Seashells , Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: Tornado Cactus, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мандарины. Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Le Chabrot Rouge Moelleux, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|