|
Сегодня поняла, что 15 числа был месяц с момента возобновления похудения. 3 недели было -5кг и до сих пор вес стоит. За это время я уже мысленно много раз бросала считать кбжу, но перед каждым приемом пищи все равно руки тянутся посчитать и проконтролировать, и запланировать. Это уже привычка или болезнь?
|
123.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 53.43g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники г., Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Зерница Крекер с Луком, Овощной Суп г.. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|