Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 92.62g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Капучино, Гречка Отварная, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Самокат Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Брокколи, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: ВкусВилл Сок Яблочный, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|