Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 58.86g | Carbs: 257.58g.
Breakfast: Ермолино Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Коломенское Йогурт Земляника, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|