Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 41.30g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Greenway Balancer Drain Maxi, Now Omega-3, Алтайский Лен Семена Льна. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Enjoy It Вино Безалкогольное Игристое Белое, Крабовые Палочки, Морская Капуста, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Сельдь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|