|
ебац.но после питания на 700кк , а потом сразу на 1200 вполне ожидаемо(хочу повеситься)
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 11.48g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Печенье к Чаю, Киви, Банан, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Ни в коем случае не кори себя за это, милая!!! Если твой организм захотел поесть на 1200кк, то так было необходимо, и винить себя нельзя, понятно??? Ведь вес приходит и уходит, и ты обязательно скинешь потом то, что тебе не нужно. Главное сбалансированно питайся и пей много жидкости! У тебя все получится💋💋✊
18 Feb 23 by member: assabrown
|
18 Feb 23 by member: alkervs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|