|
Ну что ж, моя эпопея с недостаточным весом закончилась🥳) ИМТ 17,5 - считаю, что это нормально для меня) пока подумаю насчёт набора до 52, т.к. мне сейчас комфортно (ну за исключением отсутствия красивого бюста, но, судя по моему телосложению, мне он не светит:(((
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 94.87g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Балтийский берег Семга Подкопченная, Зеленая Линия Страчателла, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Избенка Сыр Молога, Barilla Макароны Бантики Отварные, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». Dinner: Клементины, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Чизкейк с кокосовой шапочкой, Чизкейк с кокосовой шапочкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|