Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 74.59g | Carbs: 125.33g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Сочинский Хлебокомбинат Коржик Творожный, Новая Деревня Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|