Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 79.94g | Carbs: 20.95g.
Breakfast: Хucker Спред Шоколадный, Melkan Сливочное Масло, Миндаль Миндальная Мука, Ghee-Easy Топлёное Масло, Fortune Express Кокосовое Молоко 17%, Яйцо Куриное. Lunch: Fortune Express Кокосовое Молоко 17%, Bio+ Оливковое Масло, АО Молоко Сметана 18%, Лук, Molenland Сыр 48+, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Гурмэ Лосось Слабосоленый. Dinner: All Seasons Маринованные Огурцы, Курица Гриль. Snacks/Other: Fortune Express Кокосовое Молоко 17%, Хucker Спред Шоколадный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|