Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 94.64g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью в Тёмном Шоколаде , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Похлёбка Грибная, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Вкусвилл Кролик Охлаждённый. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|